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研修会
2021/06/30

店舗内勉強会 血圧と食事 意外と知らない身近な塩分

坂田
太陽薬局ブログ

太陽薬局渡辺通り店です。

先日店舗内勉強会を行いました。

 

テーマ

減塩について

~減塩力を鍛えよう~意外と知らない身近な塩分

というタイトルで事務さんがいろいろと調べて発表をしてくれました。

 

日本人が1日どのくらい塩分を取っているかご存知ですか?

塩分摂取の目標量が男性7.5g未満、女性6.5g未満です。

日本人は平均的に塩分を取りすぎているようです。

 

 

美味しく塩分を控えるコツとして

塩分以外のうまみや香りなども利用するようにしてみてはいかがでしょうか?

 

栄養に関して改めて勉強するいい機会になりました。

 

薬局は薬以外にもいろいろな健康相談を受け付けています。

処方箋をお持ちでない時でもご気軽におたずねください。

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